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chutes en montagne. Le terrain de montagne implique d'importants dénivelés cumulés pour l'ensemble d'une course. Le trail se définit principalement par son terrain naturel de pratique, par opposition à la course sur piste d'athlétisme ou sur route. Généralement, la semelle intermédiaire en élastomère (type EVA ) contient une fine plaque de plastique souple visant à protéger le pied des objets pointus, comme les cailloux et les racines. À partir du XIXe siècle, de nombreuses courses sur les collines et montagnes des les britanniques sont rapportées dans les documents historiques : en Irlande, en Écosse, en Angleterre, etc.

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Fuji (2012) ; Maroc : Marathon des sables (1986) (course par étapes) ; Nouvelle-Zélande : Tarawera Ultramarathon ; Suisse : Eiger Ultra Trail, Trail Verbier St Bernard, Sierre Zinal. La FFA sélectionne aussi l'équipe représentant la France pour le Championnat du monde de trail de l'IUA. En France, le premier trail urbain s'est déroulé dans la ville de Lyon en 2008. Selon une étude de 2013 en France, presque la moitié des compétiteurs s'entrane au moins 4 fois par semaine, les autres s'entrainant 3 fois par semaine. Le, il bat aussi le record de l'ascension aller-retour du mont Cervin (4 478 m) depuis Breuil-Cervinia, en 2 h 52 min. Un an plus tard, des coureurs du Colorado créent l'American trail running association (atra) aux États-Unis. Les épreuves de cross-country sont courtes (trois à douze kilomètres) et le terrain balisé est large (au moins 6 mètres) afin de favoriser les stratégies d'équipe et faciliter les dépassements. 58 lire en ligne. Historiquement, c'est la Fédération britannique d'athlétisme qui a défini pour la première fois en 1995 les compétitions de «trail running» : toutes courses homme cherche femme pour relation sur des sentiers pédestres ou des chemins ouverts au public mais interdits aux véhicules motorisés. D'autres expressions françaises désignent parfois globalement ce sport ou loisir : notamment «course nature souvent utilisée par les médias généralistes pour expliquer le trail auprès du grand public 4 ; la «course en sentier» utilisée au Canada ; ou plus rarement la «course de pleine nature» recommandée. Dossier de presse utmb 2013 lire en ligne.


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